無題

５：２０頃起床。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は100ｇ減。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

身の回りの掃除を実施しました。

周辺機器の動作確認問題なし。

家人の厚意で食塩水を飲みました。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込みました。

家人の厚意で豆乳入りコーヒーを飲みました。

湯船に浸からず行水しました。

服を着替えました。

延々アンケートに回答しています…。

葉書をポスト投函しながら、ATMで金をおろしながら、買い出しに行きました。

少しだけ、家事を手伝いました。

昼食は、菓子パン、餃子、トマト、キムチ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

いいお通じがありました。

少し横になりました。

延々アンケートに回答しています…。

少し横になりました。

ほんの少しだけ、家事を手伝いました。

買い物袋を車に入れて施錠しました。

雨が降ってきました。

出品物に御入札があったので梱包作業を実施しました。

夕食は、辛口カレーライス、魚の南蛮漬け、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服を着替えました。 

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。

ゆるゆるしてました。

家人の知り合いの方からタケノコを頂戴しました。

家人の依頼で、家人の知り合いの方に御土産を手渡しました。

家人の知り合いの方の名前がどうしても思い出せない…。 

アンケートに回答しました。 

ゆるゆるしてました。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。