無題

５：５０起床。

洗濯物を干す位置を変更しました。

家人に今月分の生活費を手渡しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は４００ｇ増。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。

家人と歓談しました。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込みました。

家人の厚意で善哉コーヒーを飲みました。

家人が外出しました。

延々アンケートに回答しています…。

キューモニターからアマゾンギフト券303円分が届いたので早速適用しました。

延々アンケートに回答しています…。

年金が満額支給されていることを確認しました。

ゴミステーションにゴミの出し方を点検に行きました。

期日前投票をしながら、買い出しに行きました。

家事を手伝いました。

昼食は、菓子パン、イカリング、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

家人の助言を得て、ゴミステーションの清掃を実施しました。

郵便局で金をおろしながら、記帳しながら、昼の散歩に行きました。

蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

延々アンケートに回答しています…。

風呂場を掃除しました。

家人の依頼で、家事を手伝いました。

ツイッターに投稿しました。

夕食は、ごはん、味噌汁、サバとキャベツの味噌煮、味付け海苔、ホタルイカの酢味噌和え、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

延々アンケートに回答しています…。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

洗濯物を屋内に干しました。

うーん…アンケートに答え切るまで洗濯物を干すのを遅らせるべきだった…。

気を取り直して回覧板を回しました。

ツイッターに投稿しました。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。