無題

５：５０起床。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は200g増。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

ゴミを出しました。

家人の厚意で散髪して貰いました。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。

家人の厚意でコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の依頼で、買い物をしながら、午前の散歩に行きました。

家人が郵便局から雑誌を受け取っておいてくれました。

蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

延々アンケートに回答しています…。

家事を手伝いました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、サラダ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

延々アンケートに回答しています…。

BDで映画を視聴しました。

家事を手伝いました。

家人の依頼で、書店に本を1冊取り置き依頼をかけました。

夕食は、さんま入りおにぎり、肉団子、コーンスープ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。