無題

０：１５延々アンケートに回答しています…。

眠りました。

５：５０起床。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は３００g増。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、アーモンド、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

ゴミを分別して出しました。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の厚意で豆乳入りコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

家人が外出しました。

延々アンケートに回答しています…。

雨が止み、陽が差してきたので、郵便局で金をおろしながら、昼の散歩に行きました。

家人が帰宅しました。

家人の厚意で食塩水を飲みました。

行水しました。

家事を手伝いました。

昼食は、菓子パン、かまぼこの刺身、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

家人の依頼で、洗濯物を全て取り込みました。

延々ツイッターに投稿しています…。

少し眠りました。

延々アンケートに回答しています…。

延々ツイッターに投稿しています…。

家事を手伝いました。

夕食は、ふりかけごはん、焼きさんま、大根おろし、野菜、キムチ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服を着替えました。

今のところこんな感じ。

それではまた。