無題

５：５０起床。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は横這い。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。

家人と歓談しました。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を屋外に干しました。

家人の厚意でコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、郵便局で荷出しをしながら、金をおろしながら、市役所に寄りながら、買い出しをして帰りました。

洗濯物の一部を取り込みました。

家人の了承を得て、午前の散歩に行きました。

洗濯物を全て取り込みました。

蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

昼食は、天ざる、ご飯のお供、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

ゆるゆるしてました。

書架を整理しました。

少し眠りました。

風呂場を掃除しました。

家事を手伝いました。

延々アンケートに回答しています…。

アンケートポイントが規定値に達したので、アマゾンギフト券51円分との交換処理申請を実施しました。

予想よりも1日早くアマゾンギフト券500円分が届いたので、早速適用しました、

夕食は、焼きさんま入りおにぎり、ピリ辛麻婆豆腐、ご飯のお供、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

延々ツイッターに投稿しています…。

洗濯物を屋内に干しました。

延々ツイッターに投稿しています…。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。