無題

５：００起床。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は100g減。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。

家人と歓談しました。

家人の助力を得て、ゴミを分別して出しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。

家人の厚意で甘酒を飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

家人が外出しました。

家人の依頼で、郵便局で振込処理を実施しながら、記帳しながら、午前の散歩に行きました。

蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

昼食の支度をしました。 

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、エビチリ、沢庵、フルーツ、ルイボスティー。

BDで映画を視聴しました。

延々ツイッターに投稿しています…。

風呂場を掃除しました。

夕食の支度をしました。

家人が帰宅しました。

家事を手伝いました。

夕食は、中華丼、ゆでイカの刺身、トマト、沢庵、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

家人の依頼で、本を1冊オークションに出品しました。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。