無題

５：５０頃起床。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は100g増。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、アーモンド、リンゴ、納豆汁、善哉コーヒー。

家人と歓談しました。

ゴミの一部を出しました。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。

延々アンケートに回答しています…。

残りのゴミを出しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の依頼で、買い物をしながら、郵便局で記帳しながら、午前の散歩に行きました。

蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

家事を手伝いました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、竹輪と野菜の和え物、茶碗蒸し、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

ゆるゆるしてました。

郵便局が家人宛の本を届けてくれました。 

ハピネットオンラインに問い合わせのメールを送りました。

少し横になりました。

家人は起き上がって家事が可能な程度に回復している模様。

風呂場を掃除しました。

少しだけ、家事を手伝いました。

夕食は、カレーライス、練り物と野菜の和え物、副菜的何か、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

ハピネットオンラインから入荷の目途立たずとの返信を受け、注文のキャンセルを依頼しました。

ゆるゆるしてました。

洗濯物を屋内に干しました。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

ゆるゆるしてました。

ハピネットオンラインで注文したBD-BOXが入荷され、発送準備に入ったので、キャンセル依頼の取り消しを依頼しました。

ふーやれやれだぜ。

延々アンケートに回答しています…。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。