無題

５：５２頃起床。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は100g減。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、アーモンド、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

準備運動を2セット実施しました。

身の回りの掃除を実施しました。

周辺機器の動作確認問題なし。

家人の依頼で、本を1冊注文し、灯油タンクに給油しました。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。

家人の厚意でコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

家人が外出しました。

延々アンケートに回答しています…。

アンケート回答が完了したので、午前の散歩に行きました。

蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

ゆるゆるしてました。

昼食の支度をしました。

家人が帰宅しました。

家事を手伝いました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、カキフライ、野菜、サラダ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

延々ツイッターに投稿しています…。

風呂場を掃除しました。

ゆるゆるしてました。

家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、シジミと昆布の佃煮、ハンバーグ、野菜、フルーツ、ルイボスティー、アロエ。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

動画系サイトで動画を視聴しています。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

動画系サイトで動画を視聴しました。

延々アンケートに回答しています…。

 今のところ、こんな感じ。

それではまた。