無題

５：０９頃起床。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は200g増。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、アーモンド、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。

家人の厚意でコーヒーを飲みました。

天気予報より速く雨が降り始めたので、散歩は見合わせ中…。

延々アンケートに回答しています…。

ツイッターに投稿しました。

おお、今回は受けがいい。

家事を手伝いました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、餃子、野菜的何か、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

相変わらずの雨。

今日の散歩は中止。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴中…。

久しぶりにお通じがありました。

少し眠りました。

ヤマト運輸が体温計の電池を届けてくれました。

家人の助力を得て、体温計の電池を交換し、動作確認を行いました。

家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、シジミと昆布の佃煮、白身魚のフライ、野菜、リンゴ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服を着替えました。

ゆるゆるしてました。

洗濯物を屋内に干しました。

ツイッターに投稿しました。

ゆるゆるしてました。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

延々アンケートに回答しています…。

ツイッターに投稿しました。

延々アンケートに回答しています…。

 今のところ、こんな感じ。

それではまた。