無題

５：００起床。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は横這い。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、アーモンド、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

ゴミの一部を出しながら、ゴミステーションの整理整頓を実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

アンケートポイントが規定値に達したので、ニフティ使用権100円引きを申請しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。

ゴミステーションの整理整頓を実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

残りのゴミを出しながら、ゴミステーションの整理整頓を実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人が外出しました。

ゴミステーションを点検したところ、汚れたプラスチック製品、汚れた発泡スチロールが捨ててあり、案の定ゴミ回収されなかったので、家に持ち帰り、細かく砕いて袋詰めにして、明日、燃えるゴミとして出すことにしました。

犯行時刻は8：35から8：55の間か。

犯人を発見出来なかった…。

ゆるゆるしてました。

ペットボトルがゴミ回収されました。

後はプラスチックだけ。

昼食の支度をしました。 

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、アジの竜田揚げ、エビフライ、玉子焼き、野菜、フルーツ、ルイボスティー。 

プラスチックが回収されたので、ネットを巻き、ゴミステーションの掃除を実施しました。

買い出しに行きました。

蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

延々アンケートに回答しています…。

延々ツイッターに投稿しています…。

夕食の支度をしました。

家人が帰宅しました。

家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、餃子、トマト、春雨サラダ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴中…。

洗濯物を屋内に干しました。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴中…。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。