無題

５：００起床。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は300g減。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、アーモンド、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

ゴミを出しながらゴミステーションの整理整頓を実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人から「天の時」を頂戴し、ゴミステーションの整理整頓を実施しながら、郵便局で記帳しながら、再度ゴミステーションの整理整頓を実施しながら、朝の散歩に行きました。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。

家人の厚意でコーヒーを飲みました。

蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

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ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴中…。

ゴミの回収車が来たので、家人の助力を得て、ゴミステーションの掃除を実施しました。

家事を手伝いました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、けんちん汁、洋風練り物、サラダ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴中…。

プリンタのトナーカートリッジを交換しました。

少し眠りました。

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少しだけ、家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、けんちん汁、牛肩ステーキ、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

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洗濯物を屋内に干しました。

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おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。