無題

４：４５頃、少し眠りました。

５：１５起床。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は100g減。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

延々アンケートに回答しています…。

アンケートポイントが規定値に達したので、ニフティ使用権100円引きに充てました。

家人の依頼で、マツキヨで買い物をしながら、午前の散歩に行きました。

行水しました。

服を着替えました。

延々ツイッターに投稿しています…。

家事を手伝いました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、かまぼこ、野菜、キムチ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

延々ツイッターに投稿しています…。

延々アンケートに回答しています…。

風呂場を掃除しました。

ゆるゆるしてました。

少しだけ、家事を手伝いました。

延々アンケートに回答しています…。

アンケートポイントが規定値に達したので、アマゾンギフト券300円分との交換処理申請を実施しました。

夕食は、ごはん、鳥胸肉の揚げ物、野菜、キムチ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

ゆるゆるしてました。

洗濯物を屋内に干しました。

延々アンケートに回答しています…。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。