無題

５：００起床。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は500g減。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、アーモンド、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

洗濯物を屋外に干しました。

１階のコタツ設置を手伝いました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の依頼で、買い出しに行きながら、午前の散歩に行きました。

行水しました。

服を着替えました。

家事を手伝いました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、ミートボール、練り物、野菜、キムチ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

延々ツイッターに投稿しています…。

延々アンケートに回答しています…。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴中…。

風呂場を掃除しました。

延々ツイッターに投稿しています…。

家事を手伝いました。

夕食は、黒米、エビ入りハンバーグ、野菜、キムチ、フルーツ、チェリー、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

ゆるゆるしてました。

洗濯物を屋内に干しました。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。