無題

５：００起床。

準備運動を2セット実施しました。

洗濯物を屋外に干しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は100g増。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、アーモンド、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

家事を手伝いました。

朝の散歩に行きました。

洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。

家人に裁縫を依頼しました。

家人の厚意で食塩水を飲みました。

行水しました。

服を着替えました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の厚意でコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

ヤマト運輸が家人宛の荷物を届けてくれました。

買い出しに行きました。

家事を手伝いました。

行水しました。

服を着替えました。

昼食は、焼きツナサンドイッチベーコンエッグ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

屋外に干してあるものを全て取り込みました。

ツイッターに投稿しました。

おお、ロメロ監督の「マーティン」のBDが半額で投げ売りされて…いたようだ。

現在在庫切れ。

PEXからアマゾンギフト券500円分が届いたので早速適用しました。

BDで「要塞警察」の音声解説を視聴しました。

延々ツイッターに投稿しています…。

風呂場を掃除しました。

家事を手伝いました。

夕食は、黒米、焼きさんま、大根おろし、シシトウの煮物、キムチ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

家人の依頼で、ベッドメイキングしました。

風呂に入りました。

服を着替えました。

延々「要塞警察」のBDの特典映像を視聴しています…。

家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。

「要塞警察」のBDの特典映像を視聴しました。

アンケートに回答しました。

ゆるゆるしてました。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

 今のところ、こんな感じ。

それではまた。