無題

５：００起床。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を屋外に干しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は200g増。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、アーモンド、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

朝の散歩に行きました。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。

家人の厚意で食塩水を飲みました。

行水しました。

服を着替えました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の厚意でコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

家人が外出しました。

留守居役を務めました。

家人が帰宅しました。

特に問題なし。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

必要事項を手帳に転記中…。

家事を手伝いました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、ローストビーフ、若鶏の手羽先揚げ、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

必要事項を手帳に転記しました。

アイリサーチからPEXポイントが付与されたので、アマゾンギフト券500円分との交換処理申請を実施しました。

DVDで映画の見せ場を摘まみ食い的に視聴しました。

郵便局が雑誌を1冊届けてくれました。

早速一読…「ドリフターズ」は休載。

ツイッターに投稿しました。

延々アンケートに回答しています…。

延々ツイッターに投稿しています…。

ほんの少しだけ、家事を手伝いました。

拙ツイートに「いいね」していただき、ありがとうございます。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。