無題

４：５０頃起床。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を屋外に干しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は100g増。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、ナッツ類、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

家人に灸を据えました。

朝の散歩に行きました。

洗濯物の一部を取り込みました。

家人の厚意で食塩水を飲みました。

行水しました。

服を着替えました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の厚意でコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

買い出しに行きました。

家人の小言がうるさいので、文句を言いました。

洗濯物の一部を取り込みました。

行水しました。

服を着替えました。

ゆるゆるしてました。

ほんの少しだけ、家事を手伝いました。

昼食は、焼きサンドイッチ、肉野菜炒め、フルーツ、ルイボスティー。

黙って食べました。

洗濯物を全て取り込みました。

ゆるゆるしてました。

延々アンケートに回答しています…。

少し眠りました。

延々アンケートに回答しています…。

アンケートポイントが規定値に達したので、アマゾンギフト券51円分との交換処理申請を実施しました。

ゆるゆるしてました。

1階の大型テレビを支える台座の４つの車輪のひとつが抜けていたので、

家人の助力を得て、車輪を取り付けました。

ま、これ以上いがみ合うなとの啓示を受け止めました。

風呂場を掃除しました。

少しだけ、家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、アジのタタキ、アジの南蛮漬け、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

家人の依頼で、探し物を手伝いました。

家人が探し物を発見しました。

家人の言葉に心が傷つきました。

ふーやれやれ。

また振り出しか。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。 

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と話をしました。

延々アンケートに回答しています…。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。