無題

５：１８頃起床。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は４００ｇ減。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、アーモンド、リンゴ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

家人の助力を得て、ゴミを分別して出しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込みました。

家人の厚意で豆乳入りコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

買い出しに行きました。

少しだけ、家事を手伝いました。

フレッツ光メンバーズクラブのポイントが付与されていたので、NTT東日本の支払いに充てました。

昼食は、菓子パン、餃子、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

延々アンケートに回答しています…。 

昼の散歩に行きました。

家人の厚意で食塩水を飲みました。

行水しました。

服を着替えました。

ツイッターに投稿しました。

延々アンケートに回答しています…。

少し横になりました。

延々アンケートに回答しています…。

少し横になりました。

少しだけ、家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、味噌汁、若鶏の唐揚げ、エビフライ、餃子、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

今のところこんな感じ。

それではまた。