無題

４：２０頃起床。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を屋外に干しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は横這い。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の了承と助力を得て、ドブ掃除を実施しました。

湯船に浸からず汚れを落としながら、体を洗いました。

服を着替えました。

洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。

家人の厚意で豆乳入りコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

本屋に寄りながら、買い出しに行きました。

家事を手伝いました。 

買い物袋を屋外に干しました。

再度湯船に浸からず体を洗いました。

服の一部を着替えました。

ツイートを１つ削除しました。

煽ってしまってスマン。

昼食は、菓子パン、餃子、野菜、キムチ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

買い物袋を車に入れて施錠しました。

ゆるゆるしてました。

郵便局が雑誌を届けてくれました。

早速一読…おお、今月号には「ドリフターズ」が掲載されている。

ほんの少しだけ、横になりました

延々アンケートに回答しています…。

少し眠りました。

少しだけ、家事を手伝いました。

ツイッターへの投稿準備をしています…。

夕食は、ごはん、餃子、肉野菜炒め、キムチ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

延々ツイッターに投稿しています…。

洗濯物を屋内に干しました。

 今のところこんな感じ。

それではまた。