無題

４：５０頃起床。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は200g減。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。

家人と歓談しました。

家人の助力を得て、身の回りの掃除を実施しました。

周辺機器の動作確認問題なし。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内外に干しました。

家人の厚意で食塩水とコーヒーを飲みました。

行水しました。

服を着替えました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物の一部を取り込みました。

延々アンケートに回答しています…。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

ほんの少しだけ、家事を手伝いました。

昼食は、菓子パン、若鶏の唐揚げ、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

延々アンケートに回答しています…。

少し横になりました。

延々アンケートに回答しています…。

風呂場を掃除しました。

少しだけ、家事を手伝いました。

水道代の請求書がポスト投函されていました。

夕食は、ごはん、すき焼き、生卵、キムチ、リンゴ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

延々ツイッターに投稿しています…。

家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。

ゆるゆるしてました。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。