無題

５：３５頃起床。

準備運動を2セット実施しました。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は横這い。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

家人の助力を得て、ゴミを分別して出しました。

庭の掃除を実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を引き続き屋内に干しました。

家人の厚意で豆乳入りコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

アンケートポイントが規定値に達したので、アマゾンギフト券500円分との交換処理申請を実施しました。

ゆるゆるしてました。

午前の散歩に行きました。

家人の厚意で食塩水を飲みました。

行水しました。

服を着替えました。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

少しだけ、家事を手伝いました。

昼食は、菓子パン、サラダ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

買い取り業者の方、自分、家人の3者で「要らないもの」の買取査定をして頂きましたが、論外の査定結果を受け入れる訳には行かず、お引き取り願いました。

家人の知り合いの方が見えました。 

延々アンケートに回答しています…。

ゆるゆるしてました。

延々アンケートに回答しています…。

アンケートポイントが規定値に達したので、アマゾンギフト券51円分との交換処理申請を実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の知り合いの方が帰られたので、玄関に置いてあった鑑定物を移動させました。

延々アンケートに回答しています…。

風呂場を掃除しました。 

少しだけ、家事を手伝いました。

夕食は、カレーそば、キムチ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服を着替えました。

延々ツイッターに投稿しています…。

家人の助力を得て、第1の洗濯物を屋内に干しました。

延々ツイッターに投稿しています…。

家人の助力を得て、第2の洗濯物を屋内に干しました。

延々ツイッターに投稿しています…。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

延々アンケートに回答しています…。

PCのシステムソフトウェアアップデートを実施しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。