無題

４：１５頃起床。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は３００ｇ増。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

延々アンケートに回答しています…。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を引き続き屋内に干しました。

家人の厚意で豆乳入りコーヒーを飲みました。 

家人の依頼で、家人にネックレスを付けました。

延々アンケートに回答しています…。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

少し眠りました。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込みました。

ほんの少しだけ、家事を手伝いました。

昼食は、菓子パン、肉じゃが、キムチ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

家人の助力を得て、洗濯物を干す位置を変更しました。

延々ツイッターに投稿しています…。

少し横になりました。

ゆるゆるしてました。

風呂場を掃除しました。

少しだけ、家事を手伝いました。

家人の依頼で、家人を写真撮影し、印刷しています…。

夕食は、ごはん、白身魚のフライ、野菜、キムチ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

家人の写真とタイヤ交換代とを家人に手渡しました。

風呂に入りました。

服を着替えました。

ゆるゆるしてました。

洗濯物を屋内に干しました。

延々ツイッターに投稿しています…。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。 

今のところこんな感じ。

それではまた。