無題

５：４８頃起床。

家人に生活費を手渡しました。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は200g増。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

郵便局で荷出しをしながら、金をおろしながら、朝の散歩に行きました。

家人に配当金を手渡しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人が外出しました。

延々アンケートに回答しています…。

家事を手伝いました。

楽天ブックスでBDを2点注文しました。

年金が満額支給されていることを確認しました。 

ゆるゆるしてました。

家人が帰宅しました。

家人から一時金を頂戴しました。

家事を手伝いました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、揚げ物2種、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

家事を手伝いました。

ゆるゆるしてました。

延々アンケートに回答しています…。

少し横になりました。

ゆるゆるしてました。

家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、肉野菜炒め、おかず的何か、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服を着替えました。

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ECナビポイントが規定値に達したのでPEX経由でアマゾンギフト券300円分との交換処理を実施し、即日適用しました。

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家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。

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おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

家事を手伝いました。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。