無題

５：４８頃起床。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は200g減。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。

家人と歓談しました。

洗濯物を屋外に干しました。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の厚意でコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の依頼で、回覧板を回しながら、買い出ししながら、郵便局で清算しながら、アロエを採取しながら、午前の散歩に行きました。

洗濯物の一部を取り込みました。

蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

家事を手伝いました。

延々アンケートに回答しています…。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、さんまの開き、大根おろし、サラダ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

家人の依頼で、美容院の位置を調べ、結果を手渡しました。

直ぐカッとなる癖は直さないとな…。

ツイッターに投稿しました。

少し横になりました。

家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、ハンバーグ、野菜、豆と野菜のサラダ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

延々ツイッターに投稿しています…。

家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。

延々ツイッターに投稿しています…。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

家人の耄碌が顕著になってきた。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。