無題

５：４０頃起床。

お通じがありました。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は400g増。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。

家人と歓談しました。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。

家人の厚意でコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

午前の散歩に行きました。

蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

家人と一緒にパズルを解きました。

家事を手伝いました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、ローストビーフ、焼き鳥、イカリング、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

家人の依頼で、カーテンの取り付けを手伝いました。

延々ツイッターに投稿しています…。

家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、具沢山煮物、枝豆、冷奴、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

ツイッターに投稿しました。

延々ツイッターに投稿しています…。

洗濯物を屋内に干しました。

延々ツイッターに投稿しています…。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

延々ツイッターに投稿しています…。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。