無題

５：４８頃起床。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は200ｇ減。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人に付き添って病院に行き、買い出しして帰りました。

家事を手伝いました。

昼食は、焼きハンバーグサンド、ポテトサラダ、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

郵便局で金を清算しながら、昼の散歩に行きました。

蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

延々アンケートに回答しています…。

眼の痛みは天罰覿面かな。

少し眠りました。

延々アンケートに回答しています…。

家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、おかず各種、ポテトサラダ、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。