無題
5:48頃起床。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は100g減。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
準備運動を2セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
家人の厚意でコーヒーを飲みました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の依頼で、買い物をしながら、郵便局で荷出しをしながら、午前の散歩に行きました。
家人の依頼で、アロエを採取しました。
蒸しタオルで体を拭きました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
家事を手伝いました。
昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、クラムチャウダー、サラダ、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
ツイッターに投稿しました。
家人が外出しました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
家人が帰宅しました。
木曜に手術、付添人として同行することとなりました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
風呂場を掃除しました。
家人の助力を得て、明日出すゴミを玄関に移動させました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
家事を手伝いました。
夕食は、チャーハン、お吸い物、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
BDで映画を視聴しています…。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
BDで映画を視聴しています…。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。
BDで映画を視聴しました。
今のところ、こんな感じ。
それではまた。