無題

５：５０起床。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は横這い。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。

家人の厚意でコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の厚意で眼科に寄りながら、買い出しに行きました。

家事を手伝いました。

延々アンケートに回答しています…。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、餃子、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

電気代が判明したので、光熱費の一部を家人に負担して貰いました。

ライフメディアからアマゾンギフト券500円分が届いたので、早速適用しました。

延々アンケートに回答しています…。

少し眠りました。

BDの注文を一旦キャンセルし、BD1点を予約注文しました。

家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、具沢山煮物、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

ゆるゆるしてました。

家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。

ゆるゆるしてました。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

BDで映画を視聴中…。

延々アンケートに回答しています…。

BDで映画を視聴しました。

書架の整理を実施しました。

今日は、こんな感じ。

それではまた。