無題

５：５０起床。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は横這い。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。

家人と歓談しました。

家人の依頼で、時計の電池を充電中…。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。

家人の厚意で甘酒を飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

家人が外出しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、昼食の支度をしました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、ローストビーフ、野菜、酢蓮、フルーツ、ルイボスティー。

家人の依頼で、買い物をしながら、郵便局で記帳しながら、昼の散歩に行きました。

電池の充電が完了したので、時計に電池をセットして電波を受信し始めました。

蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

時計が現時刻を指していることを確認して元の位置に戻しました。

延々ツイッターに投稿しています…。

延々アンケートに回答しています…。

夕食の支度をしました。

家人が帰宅しました。

家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、春巻、春雨サラダ、トマト、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

家人の依頼で、漢字の読みを調べました。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。