無題

５：００起床。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は400g減。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、リンゴ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、新たな洗濯物を屋外に干しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の厚意でコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

光熱費が確定したので清算処理を実施しました。

家人が外出しました。

ヤマト運輸が本を1冊届けてくれました。

延々アンケートに回答しています…。

郵便局で清算しながら、午前の散歩に行きました。

蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

昼食の支度をしました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、具沢山卵焼き、おひたし、野菜、リンゴ、ルイボスティー。

ゆるゆるしてました。

洗濯物の一部を取り込みました。

只今読書中…。

洗濯物を全て取り込みました。

シーツを屋外で叩き、掃除機をかけた後、布団に戻しました。

只今読書中…。

延々アンケートに回答しています…。

只今読書中…。

夕食の支度をしました。

家人が帰宅しました。

家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、若鶏の唐揚げ、野菜、リンゴ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

家人の依頼で、回覧板を回しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

ツイッターに投稿しました。

家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。

只今読書中…。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

只今読書中…。

楽天ブックスで雑誌を1冊予約注文し、本を1冊注文しました。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。