無題

５：５０起床。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は100g増。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。

家人と歓談しました。

家人の提案で、ザ・ガードを飲みました。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、病院の順番取りに行きました。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。

家人の依頼で、灯油ストーブに給油しました。

延々アンケートに回答しています…。

大変いいお通じがありました。

家人の助力を得て、病院に行き、薬を貰って帰りました。

家事を手伝いました。

昼食は、お汁粉、具沢山煮物、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

薬の仕分けを実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

少し眠りました。

家人の知り合いの方から寿司と、かき揚げを頂戴しました。

かき揚げはタマネギを取り除いてからでないと食べられないな。

延々アンケートに回答しています…。

風呂場を掃除しました。

風呂の温度を１度上げました。

夕食は、寿司、味噌汁、タマネギ抜きかき揚げ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服を着替えました。

延々ツイッターに投稿しています…。

洗濯物を屋内に干しました。

延々ツイッターに投稿しています…。

おやつを食べながら、甘酒を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。