無題

４：００頃起きてトイレに行き、眠りました。

５：００起床。

準備運動を2セット実施しました。

無事年金が満額支給されていることを確認しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を干す位置を変更しました。

家人に今月の生活費を手渡しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は100g減。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。

家人の厚意で甘酒を飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

キューモニターからアマゾンギフト券152円分が届いたので、早速適用しました。

出品物に御入札があったので、梱包作業を実施しました。

家人が外出しました。

午前の散歩に行きました。

蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

延々アンケートに回答しています…。

ゆるゆるしてました。

家人が帰宅しました。

家事を手伝いました。

楽天ブックスでBDを1点注文しました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、春巻、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

ゆるゆるしてました。

家人が外出しました。

延々アンケートに回答しています…。

午睡を取りました。

ゆるゆるしてました。

家人が帰宅しました。

家事を手伝いました。

夕食は、海苔巻き、稲荷寿司、けんちん汁、コハダの刺身、大根を切ったもの、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

ツイッターに投稿しました。

洗濯物を屋内に干しました。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。