無題

５：５０頃起床。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は300g増。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、アーモンド、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

ゴミを分別して出しました。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。

家人の厚意でコーヒーを飲みました。

家人の依頼で、灯油タンクに給油しました。

延々アンケートに回答しています…。

買い出しに行きました。

蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

家事を手伝いました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、ローストビーフ、野菜、きゅうりの漬物、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

今日は1日雨だから、散歩は中止です。 

ゆるゆるしてました。

延々アンケートに回答しています…。

午睡を取りました。

ゆるゆるしてました。

風呂場を掃除しました。

家事を手伝いました。

夕食は、かつ丼、味噌汁、モツ煮、キュウリの漬物、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴中…。

洗濯物を屋内に干しました。

ゆるゆるしてました。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。