無題

４：５５頃起床。

準備運動を2セット実施しました。

ゆるゆるしてました。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は400g減。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、アーモンド、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。

家人と歓談しました。

身の回りの掃除を実施しました。

周辺機器の動作確認問題なし。

洗濯物の一部を屋外に干しました。

蒸しタオルで体を拭きました。

家人の厚意でコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

家人が外出しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人が帰宅しました。

延々アンケートに回答しています…。

家事を手伝いました。

家人が外出しました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、アジの南蛮漬け、酢蓮、フルーツ、ルイボスティー。

ツイッターに投稿しました。

家人が帰宅しました。

ゆるゆるしてました。

少し眠りました。

延々アンケートに回答しています…。

延々ツイッターに投稿しています…。

洗濯物を屋内に干しました。

延々ツイッターに投稿しています…。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

延々アンケートに回答しています…。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。