無題

４：５５頃起床。

準備運動を2セット実施しました。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は100g増。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、アーモンド、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。

家人と歓談しました。

延々アンケートに回答しています…。

いいお通じがありました。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。

家人の厚意でコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

郵便局で金をおろしながら、買い出しに行きました。

家事を手伝いました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、すき焼き風煮物、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

キューモニターからアマゾンギフト券253円分が届いたので早速適用しました。

昼の散歩に行きました。

蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

延々アンケートに回答しています…。

アンケートポイントが規定値に達したので、アマゾンギフト券300円分との交換処理申請を実施しました。

リアルタイムでアマゾンギフト券300円分が届いたので、早速適用しました。

交通安全協会から運転免許更新の、お知らせ葉書が届きました。

少し眠りました。

延々アンケートに回答しています…。

家人に免許の件とトイレの水位の上昇について報告しました。

風呂場を掃除しました。

安房環境衛生が来たので対応しました。

うーん…長い便と多量のトイレットペーパーが原因の詰まりか。

家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、アジの南蛮漬け、大根の千切り、昆布の佃煮、ひじきの佃煮、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

BDで音声解説を聴いています…。

家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。

BDで音声解説を聴いています…。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

BDで音声解説を聴きました。

感想をツイッターに投稿しました。

延々アンケートに回答しています…。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。