無題

５：５０頃起床。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は100g増。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、アーモンド、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。

家人と歓談しました。

準備運動を2セット実施しました。

家人の助力を得て、身の回りの掃除を実施しました。

途中、家事を手伝いました。

周辺機器の動作確認問題なし。

洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。

家人の厚意でコーヒーを飲みました。

大変いいお通じがありました。

延々アンケートに回答しています…。

「ゼロワン」痛恨の録画ミス。

止む無くリアルタイムで視聴しました。

来週は駅伝で放送休止。

延々アンケートに回答しています…。

延々ツイッターに投稿しています…。

少しだけ、家事を手伝いました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、豆腐、キムチ、酢蓮、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

延々ツイッターに投稿しています…。

少しだけ、家事を手伝いました。

夕食は、カレーライス、酢蓮、フルーツ、チェリー、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。