無題

５：００起床。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を屋外に干しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は横這い。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

延々アンケートに回答しています…。

朝の散歩に行きました。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。

家人の厚意でルイボスティーを飲みました。

行水しました。

服を着替えました。

家人の厚意でコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

買い出しに行きました。

家事を手伝いました。

延々アンケートに回答しています…。

行水しました。

服を着替えました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、餃子、レタス、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

家人と共にＤＶＤで映画を視聴しました。

洗濯物の一部を取り込みました。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しました。

延々アンケートに回答しています…。

風呂場を掃除しました。

ツイッターに投稿しました。

家事を手伝いました。

夕食は、栗ごはん、おでん、辛子、ローストビーフ、レタス、キムチ、フルーツ、チェリー酒。

家人と歓談しました。

お通じがありました。

風呂に入りました。

服を着替えました。

ツイッターに投稿しました。

家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。

ツイッターに投稿しました。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

ツイッターに投稿しました。 

今のところ、こんな感じ。

それではまた。