無題

５：２５頃起床。

準備運動を2セット実施しました。

洗濯物を屋外に干しました。

いいお通じがありました。

仏壇に手を合わせました。

体重は400g減。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

家人の依頼で、ドブ掃除を実施しました。

洗濯物の一部を取り込みました。

家人の厚意で食塩水とコーヒーを飲みました。

行水しました。

服を着替えました。

延々アンケートに回答しています…。

家人が買い出しに行きました。

延々アンケートに回答しています…。

家人が帰宅するも、物流が停止でスーパーもコンビニもアウト。

信号も停止で、止む無く手ぶらで帰ってきたとのこと。

洗濯物の一部を取り込みました。

家事を手伝いました。

洗濯物を全て取り込みました。

網戸を取り付けました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、サラダ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しました。

少し横になりました。

延々アンケートに回答しています…。

風呂場を掃除しました。

家事を手伝いました。

夕食は、黒米、とんかつ、豚肉のソテー、野菜、キムチ、リンゴ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服を着替えました。

家人の知り合いの方から野菜を頂戴し、お返しに水を差し上げました。

家人の依頼で、本を1冊、オークションに出品しました。

家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。

ツイッターに投稿しました。

うーん…完全にネタ切れ。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

家人は明日が最初のデイケアとなる。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。