無題

４：５８頃起床。

準備運動を2セット実施しました。

お通じがありました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を屋外に干しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は200g増。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

朝の散歩に行きました。

洗濯物の一部を取り込みました。

家事を手伝いました。

行水しました。

延々アンケートに回答しています…。

家事を手伝いました。

延々アンケートに回答しています…。

少しばかり問題が生じたので応対しました。

延々アンケートに回答しています…。

ATMで記帳しながら、金をおろしながら、買い出しに行きました。

家事を手伝いました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、サラダ、酢の物、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

洗濯物の一部を取り込みました。

ゆるゆるしてました。

家人の依頼で、洗濯物を全て取り込みました。

少し横になりました。

延々アンケートに回答しています…。

少し横になりました。

家事を手伝いました。

夕食は、カレーライス、野菜的何か、キムチ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

家人の助力を得て、1階のカーテンレール回りを掃除し、カーテンを取り付けました。

風呂に入りました。

服を着替えました。

延々ツイッターに投稿準備中…。

洗濯物を屋内に干しました。

ツイッターに投稿しました。

延々アンケートに回答しています…。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

ツイッターに投稿しました。

そうかあ、やっぱり「要塞警察」かあ。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。