無題

５：２５頃起床。

準備運動を2セット実施しました。

家人に今月分の生活費を手渡しました。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は２００ｇ減。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

ゴミの一部を分別して出しました。

家人の依頼で、本を1冊注文しました。

延々アンケートに回答しています…。

楽天家族カードの楽天スーパーポイント75Pを楽天本カードに移行する手続きを実施しました。 

キューモニターからアマゾンギフト券51円分が届いたので、早速適用しました。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を引き続き屋内に干しました。

家人の厚意で豆乳入りコーヒーを飲みました。

家人の助力を得て、眼科で診察を受けながら、郵便局で清算しながら、金をおろしながら、買い出しに行きました。

家事を手伝いました。

昼食は、菓子パン、かまぼこと空豆とホタルイカの酢味噌和え、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

雨が降っているので、今日の草むしりは中止です。

家人の依頼で、本を1冊注文しました。

ゆるゆるしてました。

少し横になりました。

雨が止んだので、草むしりを実行しました。

風呂場を掃除しました。

服を着替えました。

延々アンケートに回答しています…。

少しだけ、家事を手伝いました。

ハピタスからアマゾンギフト券500円分が届いたので、早速適用しました。

夕食は、ごはん、味噌汁、アジ的な何かのタタキ、ローストビーフ、野菜、キムチ、大根の漬物、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

洗濯物を屋内に干しました。

アンケートに回答しました。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

「幻の湖」…内容が皆目分からない…。 

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。