無題

５：２０頃起床。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は２００ｇ増。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー、整腸剤。

家人と歓談しました。

延々アンケートに回答しています…。

PEXからアマゾンギフト券３００円分が届いたので早速適用しました。

延々アンケートに回答しています…。

録画しておいたアニメを視聴しました。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を引き続き屋内に干しました。

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家人から「天の時」を頂戴し、午前の散歩に行きました。

家人の厚意で蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

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少しだけ、家事を手伝いました。

昼食は、菓子パン、イカリング、エビフライ、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。 

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

ザ・ガードの効果故なのか、大変いいお通じがありました。 

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ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

風呂場を掃除しました。

少しだけ、家事を手伝いました。

延々ツイッターに投稿しています…。

夕食は、ごはん、味噌汁、若鶏の唐揚げ、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。 

延々ツイッターに投稿しています…。

洗濯物を屋内に干しました。 

今のところこんな感じ。

それではまた。