無題
５：５０起床。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は400g減。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、スイカ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
ゴミの一部を出しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
準備運動を2セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
朝の散歩に行きました。
残りのゴミを出しながら、ゴミステーションの整理整頓を実施しました。
行水しました。
服を着替えました。
家人の厚意でコーヒーを飲みました。
家人に付き添って病院に行きながら、買い出しに行きました。
家事を手伝いました。
昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、焼き鳥、揚げ物、野菜、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。
午睡を取りました。
風呂場を掃除しました。
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、ご飯のお供、焼き鳥、揚げ物、野菜、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
ツイッターに投稿しました。
おお、久しぶりの「いいね」！
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
ツイッターに投稿しました。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。
おお、久しぶりの「いいね」！
今のところ、こんな感じ。
それではまた。
無題
５：５０起床。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は100g増。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、スイカ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
いいお通じがありました。
準備運動を2セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
朝の散歩に行きました。
家人の厚意でコーヒーを飲みました。
行水しました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
家人が外出しました。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆるしてました。
昼食の支度をしました。
昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、ベーコンエッグ、野菜、スイカ、ルイボスティー。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
買い出しに行きながら、郵便局で清算しながら、新しい通帳を作りながら、昼の散歩に行きました。
行水しました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
夕食の支度をしました。
家人が帰宅しました。
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、ご飯のお供、大ニラ餃子、春雨サラダ、スイカ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
今のところ、こんな感じ。
それではまた。
無題
５：５０起床。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は300g増。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、スイカ、納豆汁、善哉コーヒー。
家人と歓談しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
家人の依頼で、整骨院の情報を家人に提供しました。
準備運動を2セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の厚意で善哉コーヒーを飲みました。
延々アンケートに回答しています…。
家事を手伝いました。
昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、ローストビーフ、野菜、スイカ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
家人から「天の時」を頂戴し、昼の散歩に行きました。
行水しました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
少し横になりました。
ゆるゆるしてました。
風呂場を掃除しました。
本を1冊注文しました。
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、味噌汁、さんまの開き、大根おろし、具沢山モツ煮、スイカ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
出品物に御入札があったので、梱包作業を実施しました。
BDで特典映像を視聴しています…。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
BDで特典映像を視聴しました。
延々アンケートに回答しています…。
BDで映画を視聴しました。
延々アンケートに回答しています…。
アンケートポイントが規定値に達したのでアマゾンギフト券300円分との交換処理申請を実施しました。
アマゾンギフト券が届いたので、早速適用しました。
延々アンケートに回答しています…。
今のところ、こんな感じ。
それではまた。
無題
５：５０起床。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は200g減。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
準備運動を2セット実施しました。
朝の散歩に行きました。
行水しました。
服を着替えました。
家人の厚意でコーヒーを飲みました。
延々アンケートに回答しています…。
買い出しに行きました。
家事を手伝いました。
昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、サラダ、スイカ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
家事を手伝いました。
延々アンケートに回答しています…。
少し横になりました。
ゆるゆるしてました。
家事を手伝いました。
家人から本を1冊預かりました。後でオークションに出品しよう。
只今オークション出品準備中…。
ツイッターに投稿しました。
夕食は、ごはん、ご飯のお供、味噌汁、ハンバーグ、野菜、スイカ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
ツイッターに投稿しました。
家人の依頼で、本を1冊オークションに出品しました。
ツイッターに投稿しました。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
今のところ、こんな感じ。
それではまた。
無題
５：４８頃起床。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、スイカ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
準備運動を2セット実施しました。
いいお通じがありました。
身の回りの掃除を実施しました。
周辺機器の動作確認でLANケーブルの抜けを発見したので配線しました。
行水しました。
服を着替えました。
家人の厚意でコーヒーを飲みました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物の一部を取り込みました。
ゆるゆるしてました。
家事を手伝いました。
昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、具沢山モツ煮、スイカ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
ツイッターに投稿しました。
ゆるゆるしてました。
少し横になりました。
風呂場を掃除しました。
ゆるゆるしてました。
家事を手伝いました。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
ゆるゆるしてました。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
DVDで映画の一部を視聴しました。
ツイッターに投稿用の文面を執筆中…。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。
ツイッターに投稿しました。
今のところ、こんな感じ。
それではまた。
無題
５：４８頃起床。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は100g減。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
準備運動を2セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋外に干しました。
延々アンケートに回答しています…。
郵便局で記帳しながら、朝の散歩に行きました。
行水しました。
服を着替えました。
家人の厚意でコーヒーを飲みました。
延々アンケートに回答しています…。
買い出しに行きました。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆるしてました。
家事を手伝いました。
昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、サーロインステーキ、野菜、だし巻き卵、スイカ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
洗濯物を全て取り込みました。
ゆるゆるしてました。
BDで映画を視聴しました。
延々ツイッターに投稿しています…。
家事を手伝いました。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
延々ツイッターに投稿しています…。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
延々ツイッターに投稿しています…。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。
今のところ、こんな感じ。
それではまた。
無題
５：４８頃起床。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は300g減。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
ゴミを出しました。
準備運動を2セット実施しました。
ドブ掃除と草むしりを実施しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
家人の厚意でコーヒーを飲みました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の助力を得て、市役所で自立支援医療の更新手続きを取りながら、警察署に寄りながら、買い出ししながら、クリーニング店で毛布を回収して帰りました。
洗濯物を全て取り込みました。
家事を手伝いました。
昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、豆腐、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
ライフメディアからアマゾンギフト券1,000円分が届いていたので、早速適用しました。
延々アンケートに回答しています…。
アンケートポイントが規定値に達したのでアマゾンギフト券51円分との交換処理申請を実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
警察官が来たので現場検証に立ち会いました。
行水しました。
服を着替えました。
風呂場を掃除しました。
家事を手伝いました。
延々ツイッターに投稿しています…。
夕食は、ごはん、サーロインステーキ、野菜、山芋と梅肉の和え物、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ツイッターに投稿した内容に「いいね」が付くと嬉しいね。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
BDで特典映像を視聴しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。
家人の足の爪を切りました。
今のところ、こんな感じ。
それではまた。
