無題

５：４８頃起床。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は300g減。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

洗濯物の一部を取り込みました。

ゴミを出しました。

準備運動を2セット実施しました。

ドブ掃除と草むしりを実施しました。

風呂に入りました。

服を着替えました。

家人の厚意でコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、市役所で自立支援医療の更新手続きを取りながら、警察署に寄りながら、買い出ししながら、クリーニング店で毛布を回収して帰りました。

洗濯物を全て取り込みました。

家事を手伝いました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、豆腐、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

ライフメディアからアマゾンギフト券1,000円分が届いていたので、早速適用しました。

延々アンケートに回答しています…。

アンケートポイントが規定値に達したのでアマゾンギフト券51円分との交換処理申請を実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

警察官が来たので現場検証に立ち会いました。

行水しました。

服を着替えました。

風呂場を掃除しました。

家事を手伝いました。

延々ツイッターに投稿しています…。

夕食は、ごはん、サーロインステーキ、野菜、山芋と梅肉の和え物、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

ツイッターに投稿した内容に「いいね」が付くと嬉しいね。

ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。

BDで特典映像を視聴しました。

ゆるゆるしてました。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

家人の足の爪を切りました。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。