無題

5:50起床。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は400g減。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、スイカ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

ゴミの一部を出しました。

洗濯物の一部を取り込みました。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

朝の散歩に行きました。

残りのゴミを出しながら、ゴミステーションの整理整頓を実施しました。

行水しました。

服を着替えました。

家人の厚意でコーヒーを飲みました。

家人に付き添って病院に行きながら、買い出しに行きました。

家事を手伝いました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、焼き鳥、揚げ物、野菜、フルーツ、ルイボスティー

家人と歓談しました。

延々アンケートに回答しています…。

午睡を取りました。

風呂場を掃除しました。

家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、ご飯のお供、焼き鳥、揚げ物、野菜、フルーツ、ルイボスティー

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

ツイッターに投稿しました。

おお、久しぶりの「いいね」!

家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。

ツイッターに投稿しました。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

おお、久しぶりの「いいね」!

 

今のところ、こんな感じ。

 

それではまた。