無題

５：４８頃起床。

家人の依頼で、枕カバーとシーツを降ろしました。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は200g増。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

家事を手伝いました。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

新たな洗濯物を屋外に干しました。

家人の厚意でコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の依頼で、買い物をしながら、郵便局で清算しながら、午前の散歩に行きました。

行水しました。

服を着替えました。

延々ツイッターに投稿準備中…。

家事を手伝いました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、モツと野菜の煮物、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

ツイッターに投稿しました。

ゆるゆるしてました。

家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、トンテキ、野菜、酢蓮、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

家人の助言で、２階のコタツをテーブルに戻し、洗濯物を１階に降ろしました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

BDで映画を視聴しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を屋内に干しました。

BDで映画を視聴しています…。

家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。

BDで映画を視聴しました。

延々アンケートに回答しています…。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。