無題

５：５０起床。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は100g増。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

ゴミの一部を出しました。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。

家人の厚意でコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

残りのゴミを出しながら、ゴミステーションの整理整頓を実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

ヤマト運輸がBDを届けてくれました。

延々アンケートに回答しています…。

書架を整理しました。

家事を手伝いました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、白身魚のフライ、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

家人の依頼で、買い物をしながら、郵便局に寄りながら、昼の散歩に行きました。

蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

延々アンケートに回答しています…。

家人と一緒にBDで映画を視聴中…家人が脱落したので上映会は中止。

回覧板を回しました。

BDで映画を視聴しました。

延々ツイッターに投稿準備中…。

家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、ハンバーグ、白身魚のフライ、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

延々ツイッターに投稿準備中…投稿しました。

家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。