無題

５：００起床。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は400g減。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、アーモンド、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

家人の助力を得て、ゴミの一部を出しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋外に干しました。

家人の厚意でコーヒーを飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

残りのゴミを出しながら、ゴミステーションの整理整頓を実施しました。

家人の依頼で、ゴミステーションを見張りました。

家人が外出しました。

延々アンケートに回答しています…。

ゴミが全て回収されました。

残置物ゼロ。

延々アンケートに回答しています…。

買い出しに行きました。

洗濯物の一部を取り込みました。

蒸しタオルで体を拭きました。

昼食の支度をしました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、春巻、餃子、フルーツ、ルイボスティー。

BDで映画を視聴しました。

延々ツイッターに投稿しています…。

延々アンケートに回答しています…。

風呂場を掃除しました。

延々ツイッターに投稿しています…。

システムソフトウェアアップデートを実施しました。

ハピタスからアマゾンギフト券500円分が届いていたので、早速適用しました。

夕食の支度をしました。

家人が帰宅しました。

家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、餃子、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

ゆるゆるしてました。

アンケートに回答しました。

家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。

おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。