無題
５：５０起床。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は500g減。驚いた。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、リンゴ、納豆汁、善哉コーヒー。
家人と歓談しました。
準備運動を2セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
家人の厚意でコーヒーを飲みました。
延々アンケートに回答しています…。
延々ツイッターに投稿しています…。
家事を手伝いました。
家人と歓談しました。
延々ツイッターに投稿しています…。
家人から天の時を頂戴し、買い出しに行きながら、郵便局で清算しながら、昼の散歩に行きました。
蒸しタオルで体を拭きました。
服を着替えました。
延々ツイッターに投稿しています…。
家人の助力を得て、明日出すゴミを玄関に移動させました。
風呂場を掃除しました。
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、鶏肉の手羽先揚げ、野菜、サラダ、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
今のところ、こんな感じ。
それではまた。
