無題
5:50起床。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は200g減。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
ゴミを分別して出しました。
準備運動を2セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
家人の厚意でコーヒーを飲みました。
延々アンケートに回答しています…。
家人が外出しました。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆるしてました。
昼食の支度をしました。
ゆるゆるしてました。
昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、若鶏の手羽先揚げ、野菜、フルーツ、ルイボスティー。
ツイッターに投稿しました。
郵便局で荷出しをしながら、金をおろしながら、買い出しに行きました。
延々アンケートに回答しています…。
延々ツイッターに投稿しています…。
夕食の支度をしました。
家人が帰宅しました。
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、春巻、春雨サラダ、リンゴ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
延々ツイッターに投稿しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
延々ツイッターに投稿しています…。
おやつを食べながら、甘酒を飲みながら、家人と歓談しました。
PEXポイントが規定値に達したので、アマゾンギフト券100円分との交換処理申請を実施し、即時ギフト券が届いたので、早速適用しました。
延々ツイッターに投稿しています…。
今のところ、こんな感じ。
それではまた。