無題

６：１５頃起床。

洗濯物を干す位置を変更しました。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、リンゴ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

家人の助力を得て、ゴミの一部を出しました。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。

ゴミステーションの整理整頓を実施しました。

家人の厚意で甘酒を飲みました。

延々アンケートに回答しています…。

残りのゴミを出しながら、ゴミステーションの整理整頓を実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

ゴミステーションの整理整頓を実施しました。

買い出しに行きました。

ゴミが全て回収されていたので、ネットを巻きました。

家人の提案で、郵便局で記帳しながら、午前の散歩に行きました。

家事を手伝いました。

蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、焼き鳥、野菜、春雨サラダ、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

延々アンケートに回答しています…。

アンケートポイントが規定値に達したので、PEX経由でアマゾンギフト券300円分との交換処理を実施し、即時処理でアマゾンギフト券が届いたので、早速適用しました。

延々アンケートに回答しています…。

只今読書中…。

少し眠りました。

只今読書中…。

延々アンケートに回答しています…。

風呂場を掃除しました。

只今読書中…。

家事を手伝いました。

夕食は、カレーライス、ご飯のお供、焼き鳥、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

延々アンケートに回答しています…。

只今読書中…。

洗濯物を屋内に干しました。

只今読書中…。

延々アンケートに回答しています…。

アンケートポイントが規定値に達したので、アマゾンギフト券152円分との交換処理申請を実施しました。

おやつを食べながら、甘酒を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。