無題

５：００起床。

準備運動を2セット実施しました。

延々アンケートに回答しています…。

洗濯物を干す位置を変更しました。

仏壇に手を合わせました。

体重は200g増。

朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。

家人と歓談しました。

延々アンケートに回答しています…。

家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。

買い出しに行きました。

家人の依頼で、換気扇カバーの交換を実施しました。

家人の依頼で、換気扇カバーを3点注文しました。

家事を手伝いました。

延々書架の整理をしています…。

昼食は、ジャム入り焼きサンドイッチ、餃子、野菜、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

郵便局で金をおろしながら、昼の散歩に行きました。

蒸しタオルで体を拭きました。

服を着替えました。

家人に貸した本は睡魔を誘うだけか…。

ゆるゆるしてました。

少し眠りました。

延々アンケートに回答しています…。

アンケート回答の正答率が落ちている。

ゆるゆるしてました。

風呂場を掃除しました。

家人が貸した本を読んでいる。良かった。

ゆるゆるしてました。

家事を手伝いました。

夕食は、ごはん、ピリ辛肉じゃが風モツ煮、豆腐、フルーツ、ルイボスティー。

家人と歓談しました。

風呂に入りました。

服の一部を着替えました。

ゆるゆるしてました。

洗濯物を屋内に干しました。

只今読書中…。

おやつを食べながら、甘酒を飲みながら、家人と歓談しました。

途中アンケートに回答しながら、BDで映画を視聴しました。

今のところ、こんな感じ。

それではまた。